歩くことは生きることの基本です。歩くことは心身の健康増進につながります。　歩くことの楽しみを見つけていきましょう。

それにはまず、

　どんな心構えで歩く習慣をつけるか？

参考にネットから

　・ぶらぶら歩きの極意